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食費節約の強い味方！高騰する肉価格を乗り切る賢い購入法と保存テクニック、無駄なく使い切る5つの方法を紹介。特売日の活用から小分け冷凍、部位別活用法まで、実践的な節約術が満載です。

【物価高騰時代の救世主】食費を月最大15,000円節約できる冷凍保存テクニック！食材別の保存期間や下処理法から作り置きのコツまで、家計を守る冷凍活用術を徹底解説します。

週末たった2〜3時間の作り置きで平日の食費を30%カット！忙しい毎日でも実践できる計画的な買い物術と保存のコツを紹介。食品価格高騰の今だからこそ、家計を守る「作り置き節約術」の全貌を解説します。