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災害時の備えと日常の節約を両立する「ローリングストック法」で缶詰・レトルト食品を賢く活用！保存期間や栄養価を理解し、食品ロスを減らしながら年間15,000円の節約効果も期待できる実践的な戦略を紹介します。