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「貯金が続かない」の原因は意志の弱さではなく心理的メカニズムにあった！現在バイアスや自動操縦モードを理解し、小さな成功体験と環境デザインで無理なく続く貯金術を心理学の視点から徹底解説します。

買い物依存症の心理メカニズムを解説し、家計への深刻な影響から72時間ルールなど具体的な克服法まで紹介！あなたの「つい買ってしまう」習慣を変える実践的心理テクニックで、健全な買い物習慣を身につけましょう。