スーパーでのまとめ買いは本当にお得？単価計算の重要性から商品別の節約効果、食品ロスを防ぐ消費ペースの把握まで、賢い買い物で家計を守る具体的な見極め方を解説します。

【物価高騰時代の救世主】食費を月最大15,000円節約できる冷凍保存テクニック！食材別の保存期間や下処理法から作り置きのコツまで、家計を守る冷凍活用術を徹底解説します。